YAHOO 玩具 特價 愛比家具 德奈3.5尺單人床頭片
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德奈3.5尺單人床頭片
．簡約設計風格，打造個人獨有的生活品味。
．彈性的高密度泡棉，柔軟舒適。
．高級麻棉布設計，質感細緻舒適。桌椅腳墊
．專利技術耐磨木紋同調浮雕壓紋，觸感猶如實木。
．〔免ＤＩＹ組裝〕由專人配送到府組裝，不用擔心安裝的問題。
＊此商品使用時，避免突然重壓、跳動，否則容易造成商品的損壞。
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不吃睡不著？ 擺脫安眠藥從這件事開始
新聞描述: (健康醫療網／記者田柏升報導)
對安眠藥形成依賴！ 三成患者天天服藥助眠
總是要吃安眠藥才有辦法入睡，你對安眠藥形成依賴了嗎？根據統計，台灣六百萬失眠人口中，有高達三成患者需要每天吃安眠藥助眠。身心診所院長楊大緯說，短期使用的話有可能會帶來暈眩、昏沉、步態不穩、注意力不集中，或者是比較少見的，嘴巴乾、便秘、發抖、低血壓或是小便困難這些症狀。
突然停藥恐戒斷反應 醫師評估當用就用
腦細胞在白天時必須保持活躍，到了夜晚如果無法平靜，就會難以入眠，這時助眠用藥可以抑制神經或調節腦部內分泌，協助入睡。長期使用突然停藥，可能會出現戒斷反應，或是形成抗藥性及依賴性，都是臨床上不樂見的情形。想要改善對安眠藥依賴的情況，應該先尋求專業仔細評估，找出根本的失眠原因。
楊大緯院長建議，病人可嘗試接受睡眠認知行為治療，或是其他非藥物療法，雖然會比吃藥麻煩一點，但是慢慢地可以協助病人降低對藥物的需求。如果醫師評估失眠的問題是需要用藥的話，當用就用，不用過度害怕。
想擺脫安眠藥 先放開心胸和平共處
醫師表示，擺脫安眠藥最重要的原則，是病人應該放開心胸，別抱著一定得擺脫安眠藥的心態，因為這樣的壓力可能導致更難擺脫安眠藥，而是要試著與藥物和平共處，才能夠慢慢降低安眠藥在生活中的比重。
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